天津训练基地怎么样

天津训练基地怎么样 冬季野外露营饮水饮食指南

1.天津训练基地怎么样 如果有几小时的晴好天气，可以把雪装进黑色垃圾袋，扎好袋口，置于阳光下曝晒，以待雪融化。此法融化的雪尽量用来煮食物，直接饮用的话会有淡淡的塑胶味。
2.睡觉时将饮用水放入睡袋内，第二天早起口渴的时候就不会捧着结了冰的水壶发愁了。
3.出于补充体力的需要，背包客冬季需要携带更重的补给，大约每人每天一公斤，而且尽量是速食食品。因为冬天所需要的燃料更多，还戴着手套，操作不便，烹饪所用的步骤和时间越少越好。速食汤是必需品，不仅可以暖和身体，还能防止失温和脱水。
4.天津训练基地怎么样 午餐宜选择含脂肪的高热量食品。花生制品、鱼罐头等就很好，但是容易冻住。午餐前一小时可将食品取出放在贴身的兜里解冻。
5.天津训练基地怎么样 快餐对于保持体温和能量同样重要。可根据个人嗜好尽量多携带（巧克力、压缩饼干、干果等），小食品要放在不用取下背包就能轻易拿到的地方，晚上给帐篷里也要备上一些。